Quand les émotions nous submergent…

Quand les émotions nous submergent…

par | Deuil

Nous nous étions tellement habitué(e) à les contenir, les maitriser, les cacher, et voici qu’elle nous submergent, nous engloutissent… Tristesse, colère ou peur apparaissent soudainement et troublent nos ressentis corporels : respiration, battements du...
Deuil : accompagnement ou thérapie ?

Deuil : accompagnement ou thérapie ?

par | Deuil

L’accompagnement d’un deuil est-il thérapeutique ? Le décès d’un proche peut déclencher en nous des symptômes qui nous envahissent et nous troublent… Pourtant il est important de savoir que cela induit aussi la mise en action d’un...
Convoquer le passé…

Convoquer le passé…

par | Deuil

Convoquer le passé et revisiter les moments agréables qui y sont reliés. Chaque rire sera une fleur, chaque branche sera un lien, chaque feuille sera un moment partagé… Ensuite regardez cet arbre et faites lui une place en vous. Sachez qu’il va continuer à...
Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

par | Deuil

Me voici exposé(e) à la perte de mes repères, à ce vide effrayant, à cette indicible peine et pourtant, plus que jamais, « je vais devoir prendre soin de moi ».Je vais ménager mes ressources, écouter mes besoins, respecter mon corps et peut-être ses envies de calme et...
Le soulagement ambigu

Le soulagement ambigu

par | Deuil

Cet « état d’âme » peut concerner une situation où le décès intervient après une longue période de souffrances, de rémission, de pronostics et de vaines espérances… On peut alors ressentir à la fois un soulagement du à la fin d’une situation...
Et si un matin de printemps…

Et si un matin de printemps…

par | Deuil

Et si un jour de printemps votre regard se posait à nouveau sur cette vie qui nous entoure : la lumière chaude du matin, le rire d’un enfant, la fraîcheur d’une nuit d’été… et si à nouveau vous constatiez que ce moment a été agréable et que ce...