Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Me voici exposé(e) à la perte de mes repères, à ce vide effrayant, à cette indicible peine et pourtant, plus que jamais, « je vais devoir prendre soin de moi ».Je vais ménager mes ressources, écouter mes besoins, respecter mon corps et peut-être ses envies de calme et...
Et si un matin de printemps…

Et si un matin de printemps…

Et si un jour de printemps votre regard se posait à nouveau sur cette vie qui nous entoure : la lumière chaude du matin, le rire d’un enfant, la fraîcheur d’une nuit d’été… et si à nouveau vous constatiez que ce moment a été agréable et que ce...
Etre désuni(e)

Etre désuni(e)

Se sentir dissocié(e) c’est constater que 2 parties de nous-mêmes n’arrivent plus à se relier. Cela peut être la conséquence des circonstances du décès et de la manière dont nous en avons été informé(e). L’extrême densité des évènements (le choc)...
Se sentir isolé(e)

Se sentir isolé(e)

L’absence de cette personne qui était à mes côtés a impacté bien plus que ma vie intime : elle a déstabilisé mes relations avec les autres, modifié leurs attitudes.Me voici seul(e) et isolé(e)… Une première fois par ce chaos intérieur qui ne se partage...